Zdravý chrbát
Ranná joga
MAI RAM YOGA OPEN tradičná joga
Pilates Core
Relaxačná Hatha joga
Body and Soul
Yin joga (relaxačná)
HOT joga relax (vo vyhriatej miestnosti)
FIT 55+ (cvičebný program pre vekom skúsenejších)
Liečenie zvukom v jogovom spánku / Yoga Nidra
Zvuková meditácia
Mysore
alebo akýkoľvek KURZ jogy pre začiatočníkov
všetky hodiny zmienené v prvom stĺpci +
Pevné telo
Power joga
MAI RAM YOGA BASIC tradičná joga
FLY FIT joga (doporučujeme absolvovať kurz)
TRX joga / TRX pilates
HOT joga terapeutická zostava
Wheel joga (joga s kolesom)
Pranajáma - dychové praktiky
na týchto hodinách sa vyžaduje predchádzajúca
skúsenosť s daným typom hodín,
prípadne absolvovanie kurzu
HOT joga DETOX
Ashtanga vedená hodina
TRX Balance