RODINNÝ WORKSHOP: FAMILY AKROJOGA

Ahojte! Pozývame Vás na workshop FAMILY ACRO 
Orientujeme sa na cvičenie akrojogy rodičov s deťmi, no vítaní sú aj súrodenci či kamaráti.
Chceme hlavne šíriť zdieľanú radosť z pohybu a zo spoločných úspechov a vďaka akrojoge
rozvíjať nielen naše telá, ale aj vzájomnú komunikáciu a porozumenie.

ZAČIATOČNÍCI a deti 4-7/8rokov

Tento workshop bude zameraný na deti vo veku 4-7, prípadne 8 rokov, dôraz kladieme na
úplných začiatočníkov. Ukážeme si základné pozície, nebude chýbať hravá rozcvička a
pohybové hry, občerstvenie a na konci krátka thajská masáž.
Tak neváhajte a príďte si s nami zacvičiť, objavovať pohybovú kreativitu a spoznať nových
kamarátov.

MIERNE POKROČILÍ a deti od 8 rokov a viac

Workshop bude vhodný pre deti a rodičov, ktorí už s nami cvičili, prípadne majú určité
pohybové základy (napr. gymnastika, akrobacia, fitness, joga a i.) a majú radi výzvy 
Zopakujeme si základné pozície, pridáme k nim mierne pokročilé a ukážeme si možnosti ako
ich prepájať. Malí letci budú visieť dolu hlavou ako netopiere, skúsia si stojku na hlave či na
rukách i mlynské kolo, všetko bezpečne a s pomocou. Naučíme sa taktiež jednoduchšie
popky (skákané prechody medzi pozíciami), pri ktorých budete naozaj lietať. Ak máte chuť s nami cvičiť, objavovať pohybovú
kreativitu a spoznať nových kamarátov, neváhajte a poďte medzi nás!

Teší sa na Vás Džedže & Elenka!